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  3、经常揉眼睛  眼睛周围的皮肤异常薄弱,若用手揉眼睛的话会破坏皮肤弹性,让眼睛周围皮肤松弛衰弱,容易滋生眼袋或者眼角纹。 另外揉眼睛也会把细菌带入眼睛中,导致眼睛感染发炎。 平时可眨眨眼睛,能让结膜和角膜得到泪液滋润,缓解眼睛干燥和不适感,而且能清除结膜囊细菌和灰尘。

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梳头发时一定要注意动作轻柔,不能把马尾扎的太紧,经常更换扎头发方式。

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尽量减少低头玩手机的次数,平时可以靠墙站立,肩胛骨,紧紧贴着墙面,两个肩膀同样高,手臂自然下垂,每次锻炼5分钟即可。

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要及时治疗口腔疾病,让两侧牙齿轮流咀嚼食物。   温馨提示  若有以上4个坏习惯需及时改正,另外避免熬夜。 不能高糖饮食,以免影响大脑,甚至导致身体肥胖。

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(责编:陈楚楚、陈蓝燕)。

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  2、头发扎太紧  头发长时间扎太紧会对毛囊带来损伤,引起发际线后移。

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另外坚持做眼保健操能缓解眼睛疲劳感,平时可多吃含胡萝卜素叶黄素、花青素以及玉米红素丰富的食物,比如紫甘蓝,胡萝卜,菠菜以及玉米等能为眼睛提供所需要的营养。

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  3、经常揉眼睛  眼睛周围的皮肤异常薄弱,若用手揉眼睛的话会破坏皮肤弹性,让眼睛周围皮肤松弛衰弱,容易滋生眼袋或者眼角纹。 另外揉眼睛也会把细菌带入眼睛中,导致眼睛感染发炎。 平时可眨眨眼睛,能让结膜和角膜得到泪液滋润,缓解眼睛干燥和不适感,而且能清除结膜囊细菌和灰尘。

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